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沈阳哪家治疗抑郁=治疗抑郁有哪些比较好的方法?

时间:2020-09-29 15:32

  在精神疾病当中,抑郁症是多发的一种,相信有很多的朋友遭受着病情带来的困扰,严重的伤害了患者的身心健康,带给他们较为严重的危害,我们要将抑郁症重视起来。面对病情的发生不要盲目的去接受治疗,选择比较适合自身病情的治疗方法去接受专业的治疗。那么,治疗抑郁症有哪些好的方法?

沈阳哪家治疗抑郁

  一、坚持锻炼,发泄自己的情绪:

  加强锻炼,也是发泄情绪的最好方式,增强自己的体质才能提高自己的免疫力。体育锻炼可以增强体质,提高抗病能力,也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况,选择适合自己的体育锻炼方法,如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。日常生活我们还要注意心理问题,抑郁症的发生也跟各种社会的心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。因此,如果想预防抑郁症,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。

  二、心理治疗

  1、认识疗法:抑郁症大多可以找到一些心理冲突,而心理冲突的产生除于外界因素有关外,也与的患者的易感素有关。

  2、引导性疗法:抑郁症的患者,部分具有疑病素质,但求生欲望强烈。这一疗法建设性利用这一精神活动,把注意点从自身引向外界,以转移患者对自身感觉的过分关注,对消除症状有一定疗效。

  三、药物治疗:

  药物对于病情的稳定维持起着非常重要的作用,也是患者病情治疗的有效保证。治疗抑郁症较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定患者焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦、银杏叶片等。进行分析治疗,逐步深入患者的内心世界,了解患者的个性特点,帮助患者分析发病原因,以及病后影响疾病加重或久治不愈的各种心理原因。必要时医生还应与其家属、同事或领导商谈,做好社会支持工作,协助患者作出适当的安排。

  四、针灸和中药

  可应用一般的针灸、耳针、梅花针配合中草药进行治疗,如养血安神丸,酸枣仁汤等。

  治疗抑郁症有哪些好的方法?相信很多的朋友对于南京精神专家的讲解有了简单的了解了。发生病情不要拖着,及时的去诊断接受专业的治疗才是正确的选择。